Posizione deii’utente, Posizione dell’utente -3 – Toshiba Portege 3410 Manuale d'uso
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Posizione deii’utente
L’altezza della sedia rispetto al computer e alla tastiera, nonché II supporto
che la sedia stessa fornisce al corpo, sono i fattori principali su cui
intervenire per ridurre le sollecitazioni fisiche durante il lavoro. Fare
riferimento alla seguente illustrazione e ai consigli riportati di seguito.
Posizione dei corpo e dei computer
Posizionare la sedia in modo che la tastiera sia al livello dei gomiti o
leggermente più sotto, affinché le spalle possano rimanere rilassate
durante la digitazione.
Le ginocchia devono trovarsi leggermente più in alto rispetto ai fianchi.
Se necessario, utilizzare un poggiapiedi in modo da alleviare la
pressione esercitata sulla parte posteriore delle cosce.
Regolare lo schienale della sedia in modo tale che fornisca supporto
alla curva inferiore della spina dorsale.
Mantenere una posizione diritta, così che le ginocchia, i fianchi e i
gomiti formino angoli di circa 90 gradi durante il lavoro. Evitare di
curvarsi troppo in avanti o di adagiarsi eccessivamente sullo schienale.
Manuale utente
Introduzione all’uso 3-3