POLAR RS800CX - Manuale (Pagina 57)

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Reco HR (recovery heart rate): Frequenza Cardiaca di recupero =
diminuzione della frequenza cardiaca durante un periodo di tempo prefissato.
Reco TI (recovery time): Tempo di recupero = tempo impiegato dalla
frequenza cardiaca per ridiscendere ad un valore prefissato.
SET: indica “regolazione”.
Sound: Indica l’attivazione o la disattivazione del segnale acustico durante la
regolazione dell’orologio..
TIM (Nell’Interval Training): conto alla rovescia per effettuare una
ripetizione (= durata della ripetetizione).
TIM1 / TIM2 (Nella funzione “monitoraggio della frequenza
cardiaca): I timer 1 e 2 aiutano a dividere l’allenamento in fasi separate (ad
esempio, riscaldamento, esercizio, raffreddamento). Se viene usato solo TIM1,
esso, trascorso il suo tempo, non si ripete. Attivando sia TIM 1 sia TIM2, essi si
alternano in continuazione. Dunque, per avere lo stesso timer che si ripete,
bisogna assegnare lo stesso tempo a TIM1 e TIM2.
TIME: nella regolazione dell’orologio indica l’ora del giorno (in ore, minuti e
secondi).
TIME 12h/24h: Indica il quadrante a 12 o a 24 ore.
Trasmettitore Codificato Polar: Assegna automaticamente un codice
digitale (casuale, tra 30 disponibili) alla trasmissione della frequenza cardiaca al
ricevitore da polso. In trasmissione codificata, il ricevitore accetta le informazioni
della frequenza cardiaca soltanto dal Trasmettitore Codificato Polar
caratterizzato dallo stesso numero di codifica. La codificazione riduce
notevolmente le interferenze causate da altri cardiofrequenziometri, tuttavia non
riduce necessariamente qualsiasi altra interferenza proveniente da luoghi vicini.
TZ, Target Zone: Insieme delle frequenze cardiache comprese tra i limiti
superiore ed inferiore della Target Zone. La scelta della Target Zone dipende
dagli obbiettivi che si vogliono raggiungere.
Durante la rilevazione della frequenza cardiaca il simbolo TZ con il
blocchetto intermittente affiancato indica che ci si sta allenando entro la Target
Zone. Nella funzione File esso indica il tempo d’allenamento trascorso entro la
Target Zone.
Durante la misurazione della frequenza cardiaca, il simbolo TZ con il
blocchetto intermittente al di sopra di esso, indica che la Frequenza Cardiaca è
al di sopra della Target Zone. Nella funzione File esso indica il tempo trascorso
sopra la Target Zone.
Durante la misurazione della frequenza cardiaca, il simbolo TZ con il
blocchetto intermittente al di sotto di esso, indica che la frequenza cardiaca è al
di sotto della Target Zone. Nella funzione File, esso indica il tempo trascorso al
di sotto della Target Zone.
Upper Limit: Limite superiore della Target Zone.