POLAR RS800CX - Manuale (Pagina 35)

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Per prima cosa: Si udranno tre segnali acustici e verrà
visualizzata la Target Zone che verrà usata
durante le ripetizioni.
Quindi: Int 1 comparirà nella riga superiore del
quadrante. Il conto alla rovescia della ripetizione
verrà avviato.
3. Attendere lo scadere del conto alla rovescia.
Si udranno tre segnali acustici.
Verrà avviato il calcolo del recupero.
4. Il ricevitore Polar Coach esegue il calcolo del recupero sulla base della
scelta effettuata (Reco HR o Reco TI).
A calcolo eseguito si udranno due lunghi segnali acustici.
5. subito dopo il calcolo del recupero, inizierà una nuova ripetizione. Le
ripetizioni e i recuperi si alternano in successione.
All’avvio dell’ultima ripetizione programmata, LAST compare nel
quadrante.
Fine dell’Interval Training
Polar Coach memorizza 28 ripetizioni e i relativi recuperi. Dopo 28
ripetizioni FULL compare nel quadrante. È possibile continuare
l’allenamento ma le ripetizioni successive non verranno conservate
in memoria.
Se si memorizzano tempi di frazione durante la fase di riscaldamento il
numero di ripetizioni registrate viene ridotto. Ad esempio, se si
memorizzano 10 tempi di frazione, il ricevitore Polar Coach registrerà solo
18 ripetizioni.
Anche se non si memorizzano tempi di frazione durante la misurazione
della frequenza cardiaca in modalità Interval Training, il ricevitore Polar
Coach memorizza i tempi di frazione come indicato di seguito:
LAP 1 Al termine del riscaldamento.
LAP 2 Al termine dell’Interval Training.
LAP 3 Al termine dell’allenamento.
È possibile vedere i tempi di frazione richiamando le informazioni relative
nella funzione File.