SUUNTO M5 - Manuale (Pagina 7)

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Grazie per aver scelto il cardiofrequenzimetro Suunto M5!
Il cardiofrequenzimetro Suunto M5 è il partner ideale che aiuta a praticare al
meglio molte discipline sportive nonché a rispettare i necessari tempi di
recupero. Una volta definiti gli obiettivi, Suunto M5 è in grado di elaborare un
programma di allenamento giornaliero per centrarli. Tenendo conto dei
progressi registrati, dell'andamento degli allenamenti e di eventuali sedute
saltate, Suunto M5 adegua automaticamente il programma in tempo reale alla
situazione effettiva garantendo a chi pratica fitness un valido strumento di
riferimento prima, durante e dopo gli allenamenti. Oppure suggerisce
l'eventuale adeguato recupero. Quindi sia che ci si alleni a casa, camminando
all'aperto, andando in bicicletta o faticando in palestra, ci si può dimenticare
di tutto concentrandosi solo sugli allenamenti.
Le principali funzioni di Suunto M5 sono state pensate per rendere più efficace
possibile l'attività fisica:
●
facile da usare con tre tasti, display grande e di facile lettura e 9 lingue
● test di fitness iniziale
● tre possibili obiettivi di allenamento tra cui scegliere: miglioramento del
livello di forma, gestione del peso o allenamento libero
● adeguamento automatico del programma per i sette giorni successivi, in
base ai dati relativi al proprio livello di forma
● istruzioni durante l'allenamento con suggerimenti su quando aumentare
o diminuire l'intensità
● suggerimenti per la seduta successiva con durata e livello di intensità ideali
● tempo di recupero
● frequenza cardiaca e consumo calorico
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