SUUNTO M4 - Manuale (Pagina 19)

9 DURANTE L'ALLENAMENTO
Suunto M4 fornisce informazioni aggiuntive che aiutano e guidano l'utente
durante l'allenamento. Queste informazioni possono essere utili e gratificanti.
Ecco alcune idee su come usare il dispositivo durante una seduta di
allenamento:
●
Premere per vedere in tempo reale la durata, la propria frequenza
cardiaca (FC) nonchè la FC media, il consumo energetico, le zona FC in cui
ci si sta allenando e l'ora. Adeguare l'intensità dell'allenamento per
raggiungere la zona FC desiderata.
● Tenere premuto per bloccare il tasto per evitare di arrestare
inavvertitamente il cronometro.
● Premere per interrompere l'allenamento.
CONSIGLIO: Attivare e disattivare i segnali acustici ( ) durante l'allenamento
tenendo premuto . Non è possibile attivare i segnali acustici, se per essi è stata
selezionata l'impostazione tutti disattivati nelle impostazioni generali (vedere
capitolo 14 Variazione delle impostazioni a pagina 31).
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