Beurer PM 18 - Manuale (Pagina 17)

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Uso del cardiofrequenzimetro durante il Jogging/Walking
Percorrere camminando o correndo una distanza alla velocità di allena-
mento personale (minimo 50 passi). Non variare il movimento delle brac-
cia rispetto alla corsa normale. Comparare i passi conteggiati con
l’indicazione dei passi sull’orologio, vedere il capitolo “Visualizzazione dei
dati di allenamento”. Se l’orologio indica troppo pochi passi, si deve au-
mentare la sensibilità del sensore. Se invece il numero di passi è troppo
grande, si deve ridurre la sensibilità. Se la sensibilità sensore è ben adat-
tata all’andatura personale, si può raggiungere una precisione compresa
tra 95 e 100%.
Nota: una variazione dello stile o della velocità di corsa può pregiudicare
la precisione.
Uso come sensore di attività fisica
Per evitare che il sensore interpreti i movimenti delle mani come passi, si
consiglia di scegliere una sensibilità del sensore piuttosto bassa. È ne-
cessario adattare la sensibilità in funzione dell’attività fisica giornaliera.
Nota: quando si eseguono attività che comportano esclusivamente mo-
vimenti delle mani (ad es. pulizia delle finestre), si consiglia di togliere il
cardiofrequenzimetro per evitare risultati falsati.