SUUNTO T6C Quick Start - Manuale (Pagina 5)

Classi di attività da 4 a 7
Se si partecipa regolarmente a sport o ad altre attività fisiche e l'allenamento settimanale
è pesante:
● meno di 30 minuti, utilizzare 4.
● 30-60 minuti, utilizzare 5.
● 1-3 ore, utilizzare 6.
● più di 3 ore, utilizzare 7.
Classi di attività da 7,5 a 10
Se ci si allena regolarmente o si partecipa a sport competitivi e il tempo dedicatovi
settimanalmente è:
● 5-7 ore, utilizzare 7.5.
● 7-9 ore, utilizzare 8.
● 9-11 ore, utilizzare 8.5.
● 11-13 ore, utilizzare 9.
● 13-15 ore, utilizzare 9,5.
● più di 15 ore, utilizzare 10.
È possibile aggiornare la classe di attività con il programma Training Manager.
NOTA: Se vengono svolti allenamenti senza il Suunto t6c, il programma Training
Manager potrebbe richiedere di diminuire la ACT CLASS (CLASSE DI ATTIVITÀ), anche se
l'allenamento è stato svolto al livello descritto. Si raccomanda quindi di svolgere gli
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