Toshiba Qosmio G30 HD-DVD (PQG32) - Manuale (Pagina 65)

Manuale utente 3-5
Introduzione all’uso
Posizione dell’utente
Durante l’uso del PC, mantenere una posizione di lavoro confortevole tale
per cui le articolazioni siano allineate naturalmente, in modo da
l’affaticamento su parti diverse del corpo. Osservare le seguenti linee
guida:
Posizione del corpo e del computer
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Mantenere le mani, i polsi e gli avambracci diritti, allineati e paralleli al
pavimento.
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Mantenere la testa a livello, o piegata leggermente in avanti, diritta e
bilanciata. Di solito, la testa è allineata al busto.
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Mantenere le spalle rilassate e lasciare che la parte superiore delle
braccia penda in modo naturale sul fianco.
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Mantenere i gomiti vicini al corpo e piegati.
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Appoggiare completamente i piedi al pavimento o a un poggiapiedi.
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Sostenere la schiena con un sostegno lombare appropriato stando
seduti in verticale o appoggiati leggermente all’indietro.
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Sostenere le cosce e i fianchi con un cuscino ben imbottito e parallelo al
pavimento.
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Mantenere le ginocchia alla stessa altezza dei fianchi con i piedi
leggermente sporgenti.
Poggiapiedi
Sotto il livello
degli occhi
Angoli di 90°