VDO M5WL - Manuel (Page 49)

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M5
Choix de la zone d'entraînement FC
Vous avez le choix entre 3 zones d'entraînement lorsque la
fonction “Fréquence cardiaque” est active :
Zone d’entraînement FAT
Sélectionnez cette zone d'entraînement si vous souhaitez
encourager une combustion optimale des graisses pendant
l'entraînement.
Limite inférieure à 55% de la FCmax.
Limite supérieure à 70% de la FCmax.
Zone d’entraînement FIT
Sélectionnez cette zone d'entraînement si vous souhaitez
encourager un état de forme général.
Limite inférieure à 70% de la FCmax.
Limite supérieure à 80% de la FCmax.
Zone d’entraînement OWN
Sélectionnez cette zone d'entraînement si vous souhaitez
définir votre propre objectif d'entraînement.
Vous pouvez alors régler les limites supérieure et inférieure
dans les réglages, sous
MES DONNEES.
Comment procéder ?
Maintenez la touche TPC (TOTAL / PULS / CAD)
enfoncée jusqu'à ce que le menu de sélection de la Zone FC
s'ouvre.
Basées sur la FCmax calculée ou réglée, les limites
supérieure et inférieure calculées ou réglées apparaissent
à l'écran pour la zone d'entraînement concernée.
Les touches BIKE ou TPC vous permettent de sélectionner
une des 3 zones d'entraînement.
Confirmez la sélection avec la touche SET.
Le VDO M5 confirme votre sélection avec SET OK.
Le M5 revient automatiquement au mode “Fonctions”.