SUUNTO t4d Manuale d'uso

Suunto t4d

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l'indice

Document Outline

Manuale dell'utente
Sommario
1 Introduzione
2 Operazioni preliminari
- 2.1 Impostazioni di base
- 2.2 Modalità e visualizzazioni
- 2.3 Spostamento nei menu
3 Definizione delle impostazioni principali
- 3.1 Impostazioni generali
- 3.2 Impostazioni personali
  - 3.2.1 Frequenza cardiaca massima
4 Utilizzo di Suunto Coach
- 4.1 Utilizzo della funzionalità effetto dell'allenamento (TE)
- 4.2 Introduzione a Coach
- 4.3 Programmi e sessioni di allenamento
5 Utilizzo della modalità TRAINING
- 5.1 Come indossare la cintura trasmettitore
- 5.2 Avvio di una seduta di allenamento
- 5.3 Durante l'allenamento
- 5.4 Dopo l'allenamento
  - 5.4.1 Visualizzazione dei registri di allenamento
  - 5.4.2 Visualizzazione dei totali dell'allenamento
- 5.5 Misurazione dell'intensità dell'allenamento
- 5.6 Utilizzo dei limiti e delle zone di frequenza cardiaca
  - 5.6.1 Limiti della frequenza cardiaca
  - 5.6.2 Zone di frequenza cardiaca
- 5.7 Utilizzo degli intervalli e riscaldamento
6 Utilizzo della modalità SPEED and DISTANCE
- 6.1 Associazione di un POD
- 6.2 Autolap (giro automatico) e limiti di velocità
- 6.3 Calibrazione del POD
7 Utilizzo della modalità TIME
- 7.1 Impostazione dell'ora e del secondo fuso orario
- 7.2 Impostazione della sveglia
8 Caratteristiche generali
- 8.1 Retroilluminazione
- 8.2 Blocco dei pulsanti
- 8.3 Modalità stand-by
- 8.4 Collegamento a un PC (opzionale)
9 Risoluzione dei problemi
10 Cura e manutenzione
- 10.1 Indicazioni generali
- 10.2 Regolazione del cinturino
- 10.3 Sostituzione del cinturino
- 10.4 Sostituzione della batteria del computer da polso
- 10.5 Sostituzione della batteria della cintura
11 Specifiche
- 11.1 Dati tecnici
- 11.2 Marchi commerciali
- 11.3 Copyright
- 11.4 CE
- 11.5 FCC
- 11.6 Note sul brevetto
- 11.7 Smaltimento del dispositivo
12 Limitazione di responsabilità
- 12.1 Responsabilità dell'utente
- 12.2 Avvertenza
Indice
Suunto_t4_User_guide.pdf
- Manuale dell'utente
- Table of Contents
- 1 Introduzione
- 2 Operazioni preliminari
  - 2.1 Impostazioni di base
  - 2.2 Modalità e visualizzazioni
  - 2.3 Spostamento nei menu
- 3 Definizione delle impostazioni principali
  - 3.1 Impostazioni generali
  - 3.2 Impostazioni personali
    - 3.2.1 Frequenza cardiaca massima
- 4 Utilizzo di Suunto Coach
  - 4.1 Utilizzo della funzionalità effetto dell'allenamento (TE)
  - 4.2 Introduzione a Coach
  - 4.3 Programmi e sessioni di allenamento
- 5 Utilizzo della modalità TRAINING
  - 5.1 Come indossare la cintura trasmettitore
  - 5.2 Avvio di una seduta di allenamento
  - 5.3 Durante l'allenamento
  - 5.4 Dopo l'allenamento
    - 5.4.1 Visualizzazione dei registri di allenamento
    - 5.4.2 Visualizzazione dei totali dell'allenamento
  - 5.5 Misurazione dell'intensità dell'allenamento
  - 5.6 Utilizzo dei limiti e delle zone di frequenza cardiaca
    - 5.6.1 Limiti della frequenza cardiaca
    - 5.6.2 Zone di frequenza cardiaca
  - 5.7 Utilizzo degli intervalli e riscaldamento
- 6 Utilizzo della modalità SPEED and DISTANCE
  - 6.1 Associazione di un POD
  - 6.2 Autolap (giro automatico) e limiti di velocità
  - 6.3 Calibrazione del POD
- 7 Utilizzo della modalità TIME
  - 7.1 Impostazione dell'ora e del secondo fuso orario
  - 7.2 Impostazione della sveglia
- 8 Caratteristiche generali
  - 8.1 Retroilluminazione
  - 8.2 Blocco dei pulsanti
  - 8.3 Modalità stand-by
  - 8.4 Collegamento a un PC (opzionale)
- 9 Risoluzione dei problemi
- 10 Cura e manutenzione
  - 10.1 Indicazioni generali
  - 10.2 Regolazione del cinturino
  - 10.3 Sostituzione del cinturino
  - 10.4 Sostituzione della batteria del computer da polso
  - 10.5 Sostituzione della batteria della cintura
- 11 Specifiche
  - 11.1 Dati tecnici
  - 11.2 Marchi commerciali
  - 11.3 Copyright
  - 11.4 CE
  - 11.5 FCC
  - 11.6 Note sul brevetto
  - 11.7 Smaltimento del dispositivo
- 12 Limitazione di responsabilità
  - 12.1 Responsabilità dell'utente
  - 12.2 Avvertenza
- Index
Suunto_t4_User_guide.pdf

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