SUUNTO T4C User Guide - Manuale (Pagina 16)

La tecnologia di analisi del battito cardiaco per produrre il Training Effect
è fornita e supportata da Firstbeat Technologies Ltd.
3.2 Introduzione a Coach
L'unica informazione richiesta inizialmente da Suunto Coach è la classe di attività ( ACT
CLASS ). Anche se il valore impostato inizialmente non è preciso, Suunto Coach scopre
il livello corretto dopo poche settimane di uso del Suunto t4c.
Per visualizzare il programma Suunto Coach:
1. In modalità TIME , premere [Start Stop].
2. Nella vista principale del registro, premere nuovamente [Start Stop].
CONSIGLIO: Salvare tutte le sessioni di allenamento. Suunto Coach richiede queste
informazioni per fornire istruzioni più precise.
3.3 Programmi e sessioni di allenamento
Suunto Coach utilizza un programma di allenamento su otto livelli. Il livello iniziale
viene impostato automaticamente in base alla propria classe di attività. Dal livello di
programma iniziale, Suunto Coach aumenta o riduce il livello adattandolo alla storia
degli allenamenti reali (registrata) e alla classe di attività corrente.
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