SUUNTO t3 - Manuale (Pagina 42)

5.1. Il registro di allenamento
Subito dopo aver terminato l'allenamento è consigliabile rivedere tutti i dati registrati durante la
sessione. Nella sottomodalità Logbook si possono visualizzare i seguenti dati: effetto di allenamento,
picchi di frequenza cardiaca, frequenza cardiaca media, calorie consumate, dati relativi alla velocità
e distanza (se si utilizza un POD opzionale per il rilevamento della velocità e della distanza) ed
altro ancora. Per accedere al Logbook premere brevemente il pulsante START nella modalità
Time. Utilizzare i pulsanti - e +, MODE e BACK per spostarsi all'interno del menu. È possibile
uscire rapidamente dal Logbook premendo il pulsante START.
Premere il pulsante MODE per visualizzare il
riassunto di un determinato registro: Effetto
di allenamento, frequenza cardiaca media e
picchi, etc. Per tornare al riassunto premere il
pulsante BACK.
Il Logbook può visualizzare informazioni relative alle zone e ai limiti della frequenza cardiaca o a
nessuna delle due (se entrambe erano state disattivate o se l'effetto di allenamento era inferiore
a 1.1). La visualizzazione dipende dall'eventuale attivazione dei limiti e delle zone di frequenza
cardiaca in fase di allenamento.
Il Logbook archivia tutti i dati relativi alle ultime 15 sessioni d'allenamento. Dopo aver salvato 15
registri, l'ultimo sovrascriverà il più vecchio. È altresì possibile cancellare tutti i registri impostando
lo strumento in modalità sleep. Consultare Sezione 5.4, «Modalità sleep».
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