SUUNTO T1C User Guide - Manuale (Pagina 18)

Registrazione di una seduta di allenamento
Per avviare la registrazione di una seduta di allenamento, fare quanto segue:
1. Avviare la seduta premendo [Start Stop].
2. Mentre il timer è in funzione, è possibile registrare/memorizzare i giri premendo
[Lap +].
3. Arrestare il timer premendo [Start Stop].
4. Per azzerare il timer e cancellare la seduta, tenere premuto [Lap +].
Se la frequenza cardiaca di picco ha superato il massimo definito, quando si cancella
la seduta il cardiofrequenzimetro Suunto chiederà se si desidera aggiornare il nuovo
valore di picco.
4.3 Durante l'allenamento
Il Suunto t1/t1c ha diversi indicatori visivi e sonori che possono fungere da guida durante
l'allenamento. Queste informazioni possono essere utili e gratificanti.
Ecco alcune idee su cosa fare durante una sessione di allenamento:
● Bloccare i pulsanti per evitare di arrestare incidentalmente il registratore.
● Passare alla visualizzazione della frequenza cardiaca media per verificare
l'intensità dell'allenamento.
● Passare alla visualizzazione delle calorie per vedere come vengono consumate.
Sarà sorprendente scoprire come questo possa essere gratificante!
● Passare alla visualizzazione dell'ora se è necessario rincasare per il pranzo.
17
it