SUUNTO QUEST - Manuale (Pagina 22)

Le frecce indicano il tempo di recupero corrente (in ore). Il tempo di recupero
è il tempo necessario per il pieno recupero dopo l'allenamento e per essere
pronti per la seduta successiva. I numeri sul bordo indicano le ore di recupero
trascorse fino a quel momento. Il tempo di recupero sarà visibile anche in una
delle visualizzazioni del riepilogo dopo l'allenamento e come voce a sé stante
nel menu dell'allenamento.
NOTA: Per risparmiare la batteria, la retroilluminazione lampeggia se è attivata
durante l'allenamento.
CONSIGLIO: Attivare e disattivare i segnali acustici ( ) durante l'allenamento
tenendo premuto NEXT . Non è possibile attivare i segnali acustici se è stata
specificata l'opzione tutti disattivati nelle impostazioni generali, vedere capitolo
10 Variazione delle impostazioni a pagina 28.
8.1 Durante l'allenamento guidato
È possibile creare il proprio programma di allenamento su
www.movescount.com e scaricare tale programma sul proprio Suunto Quest.
Una volta attivato il programma di allenamento, Suunto Quest aiuterà lo
sportivo a raggiungere il suo obiettivo di allenamento quotidiano. Quando la
freccia sul display punta verso l'alto, si dovrebbe aumentare l'intensità o la
velocità. Quando la freccia sul display punta verso il basso, l'intensità o la
velocità dovrebbe essere ridotta.
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