SUUNTO QUEST - Manuale (Pagina 14)

NOTA: Bloccare il tasto START STOP per evitare di avviare o arrestare
inavvertitamente il cronometro. Se il tasto START STOP è bloccato durante una
seduta di allenamento, si può sempre passare da una visualizzazione all'altra
premendo il tasto
NEXT .
NOTA: Mentre ci si allena, tenere premuto il tasto NEXT per attivare il blocco
del tasto e disattivare la funzione di "tocco del display".
NOTA: Per risparmiare la batteria, la retroilluminazione lampeggia se è attivata
durante l'allenamento.
5.2 Test della frequenza cardiaca (FC) a riposo
Con FC a riposo si intende la frequenza cardiaca in condizioni di riposo. Eseguire
il test della propria frequenza cardiaca a riposo per essere supportati e guidati
dal Suunto Quest in modo personalizzato e per seguire l'evoluzione del proprio
livello di forma. Generalmente, con l'aumento del livello di forma diminuisce
la frequenza cardiaca a riposo.
Per eseguire il test della propria frequenza cardiaca a riposo, fare quanto segue:
1. Inumidire le aree di contatto ed indossare la cintura FC.
2. Verificare che il dispositivo riceva il segnale FC.
3. Sdraiarsi e rilassarsi per tre minuti.
4. Controllare la propria frequenza cardiaca tramite il dispositivo e riportarla
nelle impostazioni personali.
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