Sony PCG-GRZ515G - Manuale (Pagina 14)

Manuale dell'uten
te
del notebook
Sony
Benvenuti
13
n N
❑ Attrezzatura e postura: scegliere una sedia che abbia un buon sostegno per la schiena. Regolare
l’altezza della sedia in modo da avere le piante dei piedi ben appoggiate sul pavimento. Per stare più
comodi potrebbe essere utile anche un poggiapiedi. Quando si è seduti, mantenere una postura rilassata
ed eretta ed evitare di curvarsi in avanti o di inclinarsi troppo all’indietro.
❑ Angolazione dello schermo: per individuare la posizione ottimale, inclinare lo schermo. Se si riesce a
regolare la posizione dello schermo sull’angolazione ideale, gli occhi e i muscoli si affaticano molto
meno. Non dimenticare di regolare anche la luminosità dello schermo.
❑ Illuminazione: posizionare il computer in modo che la luce artificiale e naturale non crei riflessi sullo
schermo. Per evitare che appaiano macchie luminose sullo schermo, servirsi dell’illuminazione indiretta.
In commercio esistono anche accessori da applicare allo schermo per ridurre i riflessi. Una corretta
illuminazione migliora il comfort, ma anche la qualità del lavoro.
❑ Posizione dello schermo esterno: quando si utilizza uno schermo esterno, posizionarlo a una distanza
che consenta di vedere comodamente lo schermo. Quando ci si trova seduti di fronte a uno schermo,
assicurarsi che lo schermo sia allo stesso livello degli occhi o leggermente più in basso.