POLAR FT4 - Manuale (Pagina 13)

1. Aprire il coperchio con una moneta
ruotando da CHIUSO ad APERTO.
2.
• Quando si sostituisce la batteria
del training computer (2a),
rimuovere il coperchio ed estrarre
attentamente la batteria con uno
stuzzicadenti o un cacciavite delle
dimensioni adeguate. Tuttavia è
preferibile utilizzare un oggetto non
in metallo. Prestare attenzione a
non danneggiare l'elemento sonoro
di metallo (*) o le scanalature.
Inserire una nuova batteria
all'interno del coperchio con il lato
positivo (+) rivolto verso il
coperchio.
• Quando si sostituisce la batteria
del trasmettitore (2b), inserire la
batteria all'interno del coperchio
con il lato positivo (+) rivolto verso
il coperchio.
3. Sostituire la vecchia guarnizione con
una nuova, inserendola nella
scanalatura del coperchio per
assicurare l'impermeabilità.
4. Riporre il coperchio e ruotare in senso
orario su CHIUSO.
5. Dopo aver sostituito le batterie del
training computer, immettere
nuovamente le impostazioni di base.
Precauzioni
Il Polar FT4 è stato concepito per consentire il raggiungimento degli obiettivi personali relativi alla forma
fisica e indicare il livello di sforzo fisico e di intensità durante le sessioni di allenamento. Il prodotto non è
destinato ad alcun altro uso.
Riduzione dei rischi
L'allenamento può comportare dei rischi. Prima di iniziare un regolare programma di allenamento,
rispondere alle seguenti domande per verificare il proprio stato di salute. In caso di risposta affermativa a
una delle domande, consultare un medico prima di avviare un programma di allenamento di qualsiasi tipo.
• Non è stata praticata attività fisica negli ultimi cinque anni?
• Si sono verificati problemi di ipertensione o si è rilevato un tasso di colesterolo elevato?
• Si rilevano sintomi di una qualsiasi patologia?
• Si assumono farmaci contro l'ipertensione o per il cuore?
• Si sono riscontrati in passato problemi respiratori?
• Si è convalescenti in seguito a una malattia grave o a una cura?
• Si è portatori di pace-maker o di altro dispositivo elettronico impiantato?
• Si fuma?
• Si aspetta un bambino?
Oltre all'intensità di allenamento, ai farmaci per il trattamento di disturbi cardiaci, alla pressione
arteriosa, alle condizioni psicologiche, all'asma, all'attività respiratoria, ecc., anche alcune bevande
stimolanti, l'alcol e la nicotina possono avere effetti sulla frequenza cardiaca.
È importante prestare attenzione alle proprie reazioni fisiologiche durante l'allenamento. Se si avverte un
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