Toshiba Portege M400 (3G) - Manuale (Pagina 59)

Manuale utente 3-6
Guida introduttiva
■ Durante l'uso di un computer, lasciare riposare gli occhi periodicamente
e rilassare e distendere i muscoli per ridurre l'affaticamento. In caso di
disturbi durante il lavoro, fermarsi immediatamente e fare una pausa.
Un lavoro prolungato senza pause adeguate potrebbe far insorgere
dolori a livello delle braccia, dei polsi, delle mani, della schiena, del
collo o di altre parti del corpo. Se tali disturbi persistono anche in
condizione di riposo, consultare il medico.
Sono disponibili vari testi sull'ergonomia e sui disturbi da sollecitazione
prolungata (sindrome da stress prolungato). Per maggiori informazioni su
questi argomenti e per indicazioni sugli esercizi da eseguire per le parti del
corpo più soggette a sollecitazioni, come le mani e i polsi, si consiglia di
consultare questi testi. Consultare anche il Manuale di istruzioni per la
sicurezza e il comfort del computer.
Pause strategiche
Concedersi brevi pause intervallate strategicamente per evitare un
affaticamento degli occhi ed eventuali disturbi fisici.
Altri suggerimenti da tenere presente
■ Non spegnere il computer durante l'esecuzione di un'applicazione.
In caso contrario, potrebbe verificarsi una perdita di dati.
■ Utilizzare un programma antivirus e assicurarsi di aggiornarlo
regolarmente.
■ Non spegnere il computer, scollegare il dispositivo di memoria esterno
o rimuovere i supporti di archiviazione durante la scrittura o la lettura
dei dati. In caso contrario, potrebbe verificarsi una perdita di dati.
■ Non formattare i supporti di archiviazione senza prima aver controllato il
loro contenuto. In seguito al procedimento di formattazione, tutti i dati
memorizzati vengono cancellati.
■ Si consiglia di effettuare periodicamente il backup del disco rigido
interno o di altri dispositivi di memoria principali su supporti esterni.
I supporti di archiviazione più comuni vanno incontro a deterioramento
nel lungo periodo e in determinate condizioni è possibile che si
verifichino perdite di dati.
■ Prima di istallare un dispositivo o un'applicazione, salvare tutti i dati
presenti in memoria nell'unità disco rigido o in altri supporti di
archiviazione. In caso di errori, potrebbe verificarsi una perdita di dati.