Lenovo B580 Notebook - Manuale (Pagina 40)

Posizione della testa: mantenere la testa e il collo in una posizione confortevole e neutra (verticale o eretta).
Sedia: scegliere una sedia che fornisca un adeguato sostegno alla schiena e la giusta altezza. Utilizzare le
regolazioni della sedia per meglio adattarla alla postura desiderata.
Posizione delle braccia e delle mani: se disponibili, utilizzare i braccioli della sedia o un'area della
superficie di lavoro come sostegno al peso delle braccia. Tenere gli avambracci, i polsi e le mani in una
posizione rilassata e confortevole (posizione orizzontale). Digitare con un tocco leggero senza esercitare
eccessiva pressione sui tasti.
Posizione delle gambe: tenere le gambe parallele al pavimento e i piedi ben posati a terra o su un
poggiapiedi.
Posizione durante gli spostamenti
Quando si utilizza il computer durante uno spostamento o in condizioni diverse da quella illustrata, potrebbe
non essere possibile rispettare le norme ergonomiche. Indipendentemente dall'ambiente in cui ci si trova,
cercare di attenersi quanto più possibile ai suggerimenti sopra riportati. Una posizione corretta e l'utilizzo di
un'illuminazione adeguata, ad esempio consentono di utilizzare il computer ottimizzando le prestazioni.
Note per una visualizzazione ottimale
I video dei Notebook Lenovo sono progettati in base agli standard più elevati per fornire immagini chiare e
nitide e schermi grandi, luminosi e confortevoli. Naturalmente, un'attività visiva concentrata e prolungata può
essere stancante. In caso di affaticamento agli occhi e difficoltà visive, consultare un oculista.
26 Guida per l'utente