Highgear Loft - Manuale (Pagina 28)

CRONOGRAFO/FUNZIONI DEL CARDIOFREQUENZIMETRO
1. Regolate il vostro VO2 Max con una PRESSIONE BREVE dei pulsanti S1 e S2.
2. Impostate la vostra scelta e completate la programmazione del sistema della
frequenza cardiaca con una PRESSIONE BREVE del pulsante S5.
FASE 10 – IMPOSTAZIONE DEL VO2 MAX
VO2 Max è una stima della vostra forma fisica. Se avete fatto qualche esame, probabilmente saprete esattamente qual è
il vostro VO2 Max. In caso contrario, utilizzate il seguente diagramma per calcolare il vostro VO2 Max. L’impostazione del
VO2 Max è utilizzata per aumentare la precisione del calcolo delle Calorie.
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LOFT ALTIWARE SERIES ttaliano
LIVELLO DI FORMA FISICA PERSONALE MASCHILE FEMMINILE
BASSO
MEDIO
ALTO
MOLTO ALTO
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