Apple Power Mac G4 (Digital Audio) - Manuale (Pagina 88)

88 Appendice B
Manutenzione del monitor
Per garantire al monitor una durata molto lunga:
m Non esercitare alcuna pressione sulla superficie dello schermo.
m Non scrivere sullo schermo né toccare lo schermo con oggetti appuntiti.
m Quando monitor e computer non vengono utilizzati per più di un giorno, spegnere il
computer e il monitor o utilizzare la funzione di risparmio energetico.
m Quando il computer resta inattivo per lungo tempo, spegnere il monitor, ridurre la
luminosità oppure utilizzare un programma salvaschermo che presenti immagini poco
luminose o in movimento.
Importanti informazioni di carattere ergonomico e per la
salvaguardia della salute
Le istruzioni riportate forniscono le informazioni per regolare le attrezzature dell’ufficio,
ridurre il riflesso e lavorare in una posizione adatta al proprio corpo.
m Usare una sedia regolabile che offra un valido e comodo sostegno. Regolare l’altezza della
sedia in modo che le cosce siano orizzontali e i piedi poggino completamente a terra.
La sedia deve offrire un valido sostegno alla regione lombare. Seguire le istruzioni del
produttore per regolare lo schienale in modo da adattarla al proprio corpo.
m Quando si utilizza la tastiera, le spalle devono essere rilassate. Il braccio e l’avambraccio
devono formare un angolo retto, mentre il polso e la mano devono essere in linea retta.
Regolare l’altezza della sedia in modo che gli avambracci e le mani siano in linea con la
tastiera. Se i piedi non poggiano a terra, usare un poggiapiedi con altezza regolabile che
occupi lo spazio tra i piedi e il pavimento. Abbassare il piano della scrivania per eliminare
il poggiapiedi. Un’altra opzione è data dall’utilizzo di una scrivania con un piano per la
tastiera più basso rispetto al piano di lavoro.
m Posizionare il mouse alla stessa altezza della tastiera. Predisporre spazio sufficiente per
poter muovere il mouse comodamente.
m Collocare il monitor in modo che la parte superiore dello schermo risulti leggermente al
di sotto dell’altezza degli occhi. La distanza tra gli occhi e il monitor è soggettiva. Tuttavia
la distanza preferita è fra 45 e 70 cm.