Toshiba Satellite Pro U200 - Manuale (Pagina 58)

3-4 Manuale utente
Introduzione all’uso
Posizione del computer
Posizionare il computer e le periferiche in modo tale da garantire la
massima comodità e sicurezza.
■ Posizionare il pannello LCD o il monitor in modo da ridurre eventuali
posture innaturali e il riflesso delle luci sospese. Ad esempio:
■ Posizionare il pannello LCD direttamente davanti a sé e a una
distanza confortevole.
■ Posizionare il pannello LCD in modo che il lato superiore dello
schermo si trovi leggermente al di sotto del livello degli occhi.
Uno schermo troppo alto o troppo basso può essere la causa di
posture innaturali e affaticare i muscoli che sostengono la testa.
■ Riposare periodicamente gli occhi fissando degli oggetti distanti.
■ Se si utilizza un leggio, regolarlo alla stessa altezza e distanza del
computer.
Posizione dell’utente
Mantenere una postura confortevole quando si utilizza il PC in modo che le
giunture siano allineate in modo naturale e si eviti il carico su parti diverse
del corpo. Tenere in considerazione i consigli seguenti:
Posizione del corpo e del computer
■ Mantenere le mani, i polsi e gli avambracci diritti, allineati e paralleli al
pavimento.
■ Mantenere la testa a livello, o piegata leggermente in avanti, diritta e
bilanciata. Di solito, la testa è allineata al busto.
■ Mantenere le spalle rilassate e lasciare che la parte superiore delle
braccia penda in modo naturale sul fianco.
■ Mantenere i gomiti vicini al corpo e piegati.
Poggiapiedi
Sotto il livello
degli occhi
Angoli di 90°