Highgear FitWare - Manuale (Pagina 6)

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8 Fit Ware FM Pulse
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FITWARE SERIES
IMPOSTAZIONE DEI DATI
1. Premete il pulsante S1 per passare alla modalità
DATI
2. Con l’avvio della schermata Dati, comparirà AGE
(età) automaticamente sul display della schermata.
3. Rivisualizzate le impostazioni dei vostri Dati
premendo il pulsante S4 .
4. Per programmare la schermata Dati, fate una
PRESSIONE PROLUNGATA del pulsante S2 per 2
secondi.
5. ‘ADJUST’ (regolare) sarà visualizzato sul display per
2 secondi seguito da ‘AGE’ con il numero degli anni
lampeggiante.
6. Regolate Età, Sesso, Peso, (Lunghezza della) falcata
utilizzando i pulsanti S3 e S4 .
NOTA: Vedi ‘Determinazione della lunghezza della
falcata alla pagina seguente.
7. Nelle finestre di programmazione del PESO e della
lunghezza della FALCATA utilizzate il pulsante S1
per cambiare le unità di misura da metriche (Kg e
Cm) a inglesi (Lbs e In).
NOTA: Affinchè le funzioni della distanza e delle
calorie funzionino correttamente, la sezione Dati
dello strumento FitWare deve essere programmata il
più precisamente possibile.
Intervallo della frequenza del polso aerobica
(Solo per gli articoli FitWare Pulse)
8. Nell’articolo FitWare Pulse regolerete anche i limiti
HI (massimi) e LO (minimi) della frequenza del polso
e imposterete il SEGNALE DEL LIMITE DELLA
FREQUENZA DEL POLSO su ON (acceso) e OFF
(spento).
9. Inserite ogni impostazione in memoria e passate
all’opzione successiva premendo il pulsante S2 .
INSERIMENTO DEI VOSTRI DATI
PERSONALI
(TUTTI I MODELLI)
DETERMINAZIONE DELLA LUNGHEZZA
DELLA FALCATA
1. Avrete bisogno di un metro a nastro per misurare la
lunghezza con precisione.
2. Fate un segno sul terreno. Partite con l’alluce
posizionato su quel punto e fate 10 passi con un
andamento naturale dello stesso tipo dei passi che
volete misurare (corsa, camminata, jogging, ecc).
3. Fare un segno sul posto in cui l’alluce del piede
avanti si è fermato.
4. Misurate la distanza tra i due punti e dividete per 10.
INSERIMENTO DEI VOSTRI DATI
PERSONALI
(TUTTI I MODELLI)
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