Lenovo LI2041 Wide LCD Monitor - Manuale (Pagina 10)

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Capitolo 2. Regolazione e utilizzo del video
Questa sezione fornisce le istruzioni sulla regolazione e sull’uso del monitor.
Comfort e accesso facilitato
Una corretta postura ergonomica è importante per ottenere il meglio del personal computer e
per evitare disagi. Disporre la propria area di lavoro e l’attrezzatura per adattare le esigenze
personali e il tipo di lavoro da eseguire. Inoltre, utilizzare abitudini di lavoro corrette per
ottimizzare le prestazioni e il comfort quando si utilizza il computer. Per ulteriori informazioni
dettagliate su uno di questi argomenti, visitare il sito Web Healthy Computing all’indirizzo:
http://www.lenovo.com/healthycomputing/.
Disposizione dell’area di lavoro
Usare una superficie dall'altezza appropriata e con spazio utile sufficiente a consentire di
lavorare comodamente.
Organizzare la propria area di lavoro per disporre i materiali e l’attrezzatura necessari. Tenere
l’area di lavoro pulita e pulire i materiali utilizzati solitamente e posizionare gli elementi
utilizzati di frequente, ad esempio il mouse del computer o il telefono.
L’installazione e la posizione dell’attrezzatura giocano un ruolo importante nella postura di
lavoro. I seguenti argomenti descrivono come ottimizzare l’installazione dell’attrezzatura per
ottenere un’ottima postura di lavoro.
Collocazione del monitor
Posizionare e regolare il video per un’ottima visualizzazione considerando i seguenti elementi:
•
Distanza della vista: Mantenere una distanza dal video di circa 510 - 760 mm e tale
distanza può variare in base alla luce nella stanza e all’ora del giorno. È possibile
raggiungere distanze diverse riposizionando il video o modificando la postura o la
posizione della sedia. Utilizzare una distanza confort.
• Altezza del video: posizionare il video in modo tale che la testa ed il collo siano in
posizione confortevole e neutrale (verticali o diritti). Se l’altezza del video non può essere
regolata, è possibile posizionare dei libri o altri oggetti solidi al di sotto della base del
video per raggiungere l’altezza desiderata. Un’istruzione generale è posizionare il video in
modo tale che la parte superiore del video sia all’altezza o leggermente al di sotto
dell’altezza degli occhi. Tuttavia, ottimizzare l’altezza del video in modo tale che la linea
del sito tra gli occhi ed il centro del video siano adatti alla proprie preferenze per una
distanza confortevole.
• Inclinazione: regolare l’inclinazione del video per ottimizzare il video e per tenere la testa
ed il collo in posizione naturale.
• Posizione generale: posizionare il video per evitare bagliori o riflessi causati da lampade
o da sorgenti di luce esterne.
Di seguito sono riportati alcuni consigli per una vista confortevole del video:
•
Utilizzare un’adeguata illuminazione per il tipo di lavoro che si esegue.
• Utilizzare i controlli per la regolazione delle immagini, contrasto e luminosità,per
ottimizzare le immagini visualizzate.
• Tenere pulito il video in modo tale da poter evidenziare le immagini visualizzate.