Acer TravelMate 5744 - Manuale (Pagina 19)

Informazioni su sicurezza e comfort - 19
• sensazione di indolenzimento, bruciore o formicolio.
• dolore, fastidio, sensibilità.
• fastidio, gonfiore o crampi.
• rigidità o tensione.
• brividi o debolezza.
Se sono avvertiti questi sintomi o qualsiasi altro malessere o dolore
ricorrente che si ritiene possa essere correlato all'utilizzo del computer, è
opportuno consultare immediatamente un medico qualificato ed
eventualmente il reparto dell'azienda relativo alla salute e alla sicurezza.
La sezione seguente offre suggerimenti per un uso più confortevole del
computer.
Individuazione di un’area confortevole
Individuare l’area più confortevole regolando l’angolazione del monitor,
usando un poggiapiedi, o sollevando l’altezza del sedile al fine di
garantire la postura ottimale. Osservare i seguenti suggerimenti:
• evitare di restare troppo a lungo nella stessa postura.
• evitare di posizionare lo schienale in avanti e/o inclinato all’indietro.
• alzarsi e camminare regolarmente per distendere i muscoli delle
gambe.
• fare pause brevi e frequenti per rilassare collo e spalle.
• evitare al minimo la tensione muscolare e rilassare le spalle.
• installare correttamente e disporre alla giusta distanza display esterno,
tastiera e mouse.