Apple iBook - Manuale (Pagina 29)

29
Sedia
É consigliabile utilizzare una sedia regolabile, in grado di fornire un
supporto stabile e confortevole e regolarne l’altezza in modo che le
gambe assumano una posizione orizzontale e le piante dei piedi
poggino a terra. La parte posteriore della sedia deve sostenere la parte
bassa della schiena (zona lombare). Seguire le istruzioni del
distributore per regolare i braccioli della sedia nel modo più
confortevole possibile.
Per fare in modo che gli avambracci e le mani formino un angolo
quando si utilizza la tastiera potrebbe essere necessario alzare la sedia.
Se questo impedisce di poggiare le piante dei piedi a terra, è
consigliabile utilizzare un poggiapiedi regolabile per eliminare ogni
distanza dal pavimento, oppure si potrebbe abbassare la scrivania per
eliminare la necessità di un poggiapiedi. Un’altra possibilità potrebbe
essere quella di utilizzare una scrivania con un ripiano della tastiera più
basso della superficie di lavoro effettiva.
Mouse esterno
Se si utilizza un mouse esterno, è consigliabile posizionarlo alla stessa
altezza della tastiera e fare in modo che sia a portata di mano.
Schermo incorporato
Regolare l’angolatura dello schermo in modo da ridurre bagliori e
riflessi provocati da luci e finestre.
É possibile regolare la luminosità dello schermo anche quando il
computer viene spostato a causa di variazioni della luce nell’ambiente
di lavoro.
Per ulteriori informazioni
Per informazioni addizionali sull’ergonomica, consultare il sito web di
Apple relativo all’ergonomica all’indirizzo:
www.apple.com/about/ergonomics.