Apple Mac mini (Intel-based) - Manuale (Pagina 79)

Appendice B Manutenzione, utilizzo e informazioni sulla sicurezza 79
Sedia
Usare una sedia regolabile che offra un valido e comodo sostegno. Regolare l’altezza
della sedia in modo che le cosce assumano una posizione orizzontale e i piedi pog-
gino completamente a terra. La sedia deve offrire un valido sostegno alla regione lom-
bare. Seguire le istruzioni del produttore per regolare lo schienale in modo da adattarlo
al proprio corpo.
È necessario utilizzare una scrivania con un vassoio per la tastiera che sia più basso
della superficie di lavoro oppure alzare la sedia in modo che gli avambracci siano cor-
rettamente posizionati rispetto alla tastiera. Se i piedi non poggiano a terra, usare un
poggiapiedi con altezza regolabile che occupi lo spazio tra i piedi e il pavimento. Si può
anche ridurre l'altezza della scrivania invece di ricorrere a un poggiapiedi.
Mouse
Collocare il mouse alla stessa altezza della tastiera e predisporre spazio sufficiente per il
suo utilizzo
Tastiera
Quando si utilizza la tastiera, le spalle devono essere rilassate. La parte superiore del
braccio e l’avambraccio devono formare un angolo leggermente maggiore di un
angolo retto, mentre il polso e la mano devono essere mantenuti in linea retta. Utiliz-
zare la tastiera con delicatezza e mantenere le dita e le mani rilassate. Non posizionare
il pollice sotto il palmo della mano.
Per evitare l’affaticamento delle mani, modificarne spesso la posizione. Alcuni utenti di
computer accusano uno stato di affaticamento alle mani, ai polsi o alle braccia dopo
un’intensa e ininterrotta giornata di lavoro. Qualora si manifestino dolori e affatica-
mento alle mani, ai polsi e alle braccia, consultare un medico specialista.
T3734M40.book Page 79 Tuesday, March 14, 2006 11:01 AM