Sony VGN-AW21Z - Manuale (Pagina 12)

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Informazioni preliminari
Ergonomia
Il computer Sony è un computer portatile utilizzabile negli ambienti più diversi. Nei limiti del possibile, si consiglia di attenersi
alle seguenti norme ergonomiche sia quando si lavora su computer desktop, sia quando si lavora su computer portatili.
❑ Posizione del computer: il computer deve essere posizionato esattamente di fronte all'utente (1). Quando si utilizza la
tastiera, il touchpad o il mouse esterno, tenere gli avambracci orizzontalmente (2) e i polsi in posizione neutra e comoda (3).
La parte superiore delle braccia deve scendere naturalmente lungo i fianchi. Fare pause frequenti quando si usa il computer.
L'utilizzo eccessivo del computer può provocare tensione agli occhi, ai muscoli e ai tendini.
❑ Mobili e postura: scegliere una sedia che abbia un buon sostegno per la schiena. Regolare l'altezza della sedia in modo
da avere le piante dei piedi ben appoggiate sul pavimento. Per stare più comodi potrebbe essere utile anche un poggiapiedi.
Quando si è seduti, mantenere una postura rilassata ed eretta ed evitare di curvarsi in avanti o di inclinarsi troppo all'indietro.