It-4 cura della vista, Sviluppo delle buone abitudini lavorative – Acer P166HQL Manuale d'uso
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IT-4
Cura della vista
Lunghe ore davanti allo schermo, l'uso di occhiali o lenti a contatto scorretti, il riflesso, l'eccessiva
luce d'ambiente, schermi non messi a fuoco in modo appropriato, visualizzazione di caratteri
molto piccoli e una bassa impostazione del contrasto provocano stress agli occhi. Le sezioni che
seguono forniscono dei suggerimenti su come ridurre l'affaticamento degli occhi.
Occhi
•
Riposare frequentemente gli occhi.
•
Fare delle pause regolari togliendo lo sguardo dallo schermo e fissando un punto
lontano.
•
Sbattere le palpebre frequentemente per impedire che si secchino.
Schermo
•
Tenere pulito lo schermo.
•
La testa deve essere più alta della parte superiore dello schermo così che gli occhi siano
rivolti verso il basso quando si guarda la parte centrale dello schermo.
•
Regolare la luminosità e/o il contrasto dello schermo ad un livello comodo per migliorare
la leggibilità dei testi e la chiarezza della grafica.
•
Eliminare abbagli e riflessi:
• Collocando lo schermo in modo tale che le finestre e le sorgenti luminose si trovino ai
lati.
• riducendo al minimo la luce d'ambiente usando tende, veneziane o occhiali
• usando una lampada da tavolo
• cambiando l’angolazione dello schermo.
• usando in filtro per ridurre i riflessi
• usando un visore, come un semplice foglio di cartone applicato sulla superficie
superiore dello schermo e sporgente dallo stesso
•
Evitare di regolare lo schermo su angolazioni strane
•
Evitare di guardare luci abbaglianti, come finestre aperte, per periodi prolungati
Sviluppo delle buone abitudini lavorative
Sviluppare le seguenti abitudini lavorative per rendere l'uso del computer più rilassante e
produttivo:
•
Fare delle brevi pause spesso e regolarmente
•
Fare degli esercizi di stretching
•
Respirare aria fresca quanto più possibile
•
Fare del regolare esercizio fisico e mantenere sano il corpo
Avviso! Sconsigliamo l'uso del prodotto su divani e letti. Se ciт и inevitabile, lavorare
solo per brevi periodi, fare delle pause regolari ed eseguire alcuni esercizi di stretching.
Per altre informazioni ed aiuto sul riciclaggio, visitare i seguenti siti:
Mondiale:
http://www.acer-group.com/public/Sustainability/sustainability01.htm
http://www.acer-group.com/public/Sustainability/sustainability04.htm