Acer S235HL - Manuale (Pagina 8)

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Italiano
Cura della vista
Lunghe ore davanti allo schermo, l'uso di occhiali o lenti a contatto scorretti, il riflesso,
l'eccessiva luce d'ambiente, schermi non messi a fuoco in modo appropriato, visualizzazione
di caratteri molto piccoli e una bassa impostazione del contrasto provocano stress agli occhi.
Le sezioni che seguono forniscono dei suggerimenti su come ridurre l'affaticamento degli
occhi.
Occhi
Riposare frequentemente gli occhi. •
Fare delle pause regolari togliendo lo sguardo dallo schermo e fissando un punto lontano. •
Sbattere le palpebre frequentemente per impedire che si secchino. •
Display
Tenere pulito lo schermo. •
La testa deve essere più alta della parte superiore dello schermo così che gli occhi siano •
rivolti verso il basso quando si guarda la parte centrale dello schermo.
Regolare la luminosità e/o il contrasto dello schermo ad un livello comodo per migliorare la
•
leggibilità dei testi e la chiarezza della grafica.
Eliminare abbagli e riflessi:
•
Collocando lo schermo in modo tale che le finestre e le sorgenti luminose si trovino ai •
lati.
Riducendo al minimo la luce d’ambiente usando tende, veneziane o occhiali.
•
Usando una lampada da tavolo •
Cambiando l’angolazione dello schermo •
Usando un filtro per ridurre i riflessi •
Usando un visore per schermo, come un pezzo di cartoncino che si estende dal lato •
superiore dello schermo
Evitare di regolare lo schermo su angolazioni strane •
Evitare di guardare luci abbaglianti, come finestre aperte, per periodi prolungati •
Sviluppo delle buone abitudini lavorative
Sviluppare le seguenti abitudini lavorative per rendere l'uso del computer più rilassante e
produttivo:
Fare delle brevi pause spesso e regolarmente •
Fare degli esercizi di stretching •
Respirare aria fresca quanto più possibile •
Fare del regolare esercizio fisico e mantenere sano il corpo •