Apple iPod nano (6a generazione) - Manuale (Pagina 36)

Fitness
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iPod nano viene fornito con funzionalità integrate che ti permettono di ottenere il meglio dalle
tue routine di allenamento.
Imposta un obiettivo giornaliero e consenti a iPod nano di contare i tuoi passi mentre cammini Â
e tenere traccia dei progressi e delle calorie bruciate nel tempo.
Crea sessioni corsa con la musica preferita e tieni traccia di tempo, ritmo e distanza con feed-
Â
back motivazionale in tempo reale.
Collega iPod nano a un attrezzo compatibile con Nike + iPod e tieni traccia dei tuoi progressi da
Â
un allenamento all’altro.
Usa iTunes per caricare tutte le informazioni relative ai passi e alla sessione sul sito web Nike+.
Â
Imposta un obiettivo, tieni traccia dei tuoi progressi e competi con altri utenti Nike+.
Puoi impostare queste preferenze per i tuoi allenamenti nelle impostazioni Fitness (tocca
Impostazioni nella schermata Home, quindi tocca Fitness):
Camminata Imposta il numero di passi che desideri percorrere per il tuo obiettivo gior-
naliero. Consulta “Utilizzare iPod nano per contare i passi” a pagina 36.
PowerSong Scegli un brano da usare come stimolo durante l’allenamento. Puoi passare
rapidamente al tuo PowerSong quando hai bisogno di un incoraggiamento.
Feedback parlato Scegli una voce femminile o maschile che ti offra un feedback mentre ti
alleni oppure disattiva il Feedback parlato.
Unità di misura Usa Italiano o sistema metrico per pesi e misure.
Distanze Misura le distanze in chilometri o miglia.
Altezza Imposta l’altezza per l’accuratezza della distanza.
Peso Imposta il peso per l’accuratezza delle calorie.
Reimposta calibrazione Reimposta la calibrazione. Consulta “Calibrare iPod nano” a pagina 39.
Utilizzare iPod nano per contare i passi
iPod nano conta i passi in background, quindi puoi ascoltare musica o utilizzare iPod nano per
fare altro allo stesso tempo. L’icona Camminata (
) appare nella barra di stato mentre vengono
contati i passi. A partire da mezzanotte, la distanza percorsa viene memorizzata automaticamente
per il giorno, quindi non devi eseguire alcuna operazione per ottenere automaticamente un con-
teggio giornaliero preciso.
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