Sony VGN-X505VP - Manuale (Pagina 13)

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Benvenuti Manuale dell’hardware
Ergonomia
Il computer Sony è un computer utilizzabile negli ambienti più diversi. Nei limiti del possibile, si consiglia di attenersi alle seguenti
norme ergonomiche, per lavorare sia su computer desktop che computer:
❑ Posizione del computer – Il computer deve essere posizionato di fronte all’utente (1). Tenere gli avambracci diritti (2), in modo
che i polsi abbiano una posizione rilassata e comoda (3) mentre si utilizzano tastiera, puntatore e mouse. Far sì che le braccia
rimangano naturalmente distese lungo il busto. Non dimenticare di fare alcune pause durante le sessioni di lavoro al computer.
L'uso eccessivo del computer può affaticare muscoli e tendini.
❑ Attrezzatura e postura: scegliere una sedia che abbia un buon sostegno per la schiena. Regolare l’altezza della sedia in modo
da avere le piante dei piedi ben appoggiate sul pavimento. Per stare più comodi potrebbe essere utile anche un poggiapiedi.
Quando si è seduti, mantenere una postura rilassata ed eretta ed evitare di curvarsi in avanti o di inclinarsi troppo all’indietro.