Sony VPCF24M1R - Manuale (Pagina 8)

8 n N
Informazioni preliminari >
Ergonomia
Ergonomia
Il computer Sony è un computer portatile utilizzabile negli ambienti più diversi. Nei limiti del possibile, si consiglia di attenersi
alle seguenti norme ergonomiche sia quando si lavora su computer desktop, sia quando si lavora su computer portatili:
❑ Posizione del computer: il computer deve essere posizionato esattamente di fronte all'utente. Quando si utilizza la
tastiera o il dispositivo di puntamento, tenere gli avambracci orizzontalmente e i polsi in posizione neutra e comoda.
La parte superiore delle braccia deve scendere naturalmente lungo i fianchi. Durante l'utilizzo del computer, effettuare
frequentemente delle pause. L'utilizzo eccessivo del computer può provocare tensione agli occhi, ai muscoli e ai tendini.
❑ Attrezzatura e postura: scegliere una sedia che abbia un buon sostegno per la schiena. Regolare l'altezza della sedia
in modo da avere le piante dei piedi ben appoggiate sul pavimento. Per stare più comodi potrebbe essere utile anche un
poggiapiedi. Quando si è seduti, mantenere una postura rilassata ed eretta ed evitare di curvarsi in avanti o di inclinarsi
troppo all'indietro.